Rehabilitacja kolana w Katowicach

Nawet mając pracę siedzącą można mieć bóle kolan. I, co ciekawe, wielu pracowników biurowych zgłasza się do mnie właśnie z tym problemem.

Kolano jest uzależnione od kręgosłupa, biodra i stawu skokowego. U moich pacjentów często okazuje się, że wraz z bólem kolana, mają: 

• ból lędźwi,
• ograniczoną ruchomość biodra lub stawu skokowego,
• w przeszłości skręcili kostkę.

Konieczne jest wtedy wprowadzenie rehabilitacji ortopedycznej, natomiast nie można zapominać o odpowiednim treningu. Mięśnie i ścięgna osób pracujących w pozycji siedzącej są zazwyczaj osłabione, dlatego mogą się przeciążać nawet przy zwykłym wchodzeniu po schodach.

Kolano to jeden z moich ulubionych rejonów ciała do terapii. Nawet współprowadziłem szkolenie, podczas którego uczyłem innych fizjoterapeutów pracy z tym stawem.